日本に帰国した際、政府指定ホテルへの隔離中持っていてよかったものをご紹介します。
これはコロナに感染してホテル療養される方も当てはまるものですのでぜひ参考にしていただければと思います。
飲食物
飲み物
※これはお酒ではありません。政府指定ホテルでの隔離中はお酒は禁止ですので注意してください。
ビジネスホテルへ宿泊するので、部屋にはコーヒーや紅茶、緑茶のインスタントが数回分ありましたがそれ以外は食事の配給時にもらえる500mlの水しかありません。
ビジネスホテルという情報だけあったので、飲み物があまり無いことを想定して、ティーバックやルイボスティー、インスタントコーヒーなど追加で持っていきました。
また、イギリスの空港でDepartureゲート入ってからお水とジュースを追加で買いました。
イギリスはダイレクトで水道水を飲まない（ブリタなどフィルターを通せば飲めます）のでつい癖で買いましたが、日本は水道水が飲めましたね^^;
（日本の水道水もあまり飲みたくないという人は買っていくといいと思います。）
3日なら良いかなとも思いますが、万が一滞在中に検査結果が陽性になった場合はホテルから出られずお水しか飲めなくなってしまうので、たくさんあっても良いと思います。
ふりかけ
日本食スーパーで買ったふりかけを持っていきました。
宿泊療養先は当日の検査結果が出るまでわからないのとお弁当屋さんも変わったりしているようで、私がいたときは日の丸弁当のような白いご飯が多くおかずの割合が少なくて白米が食べづらかったのでとても助かりました。
インスタントスープ
1日3食のお弁当のみで汁物はついてきません。
久しぶりの日本のお弁当が美味しいと感じるも3日間（正確には4日間）3食ずっとお弁当を食べていると途中で飽きて食べたくない時がありました。
こちらも日本食スーパーで買ったインスタント味噌汁とカップスープ（クノールみたいなもの）をたまに飲んだりしたのも良かったです。
スナック類
1日3食のお弁当以外何ももらえません。
念の為、チョコレートやガム、ナッツ類を持ってきていましたが小腹がすいた時やお口が寂しいときなどにとても助かりました。
グッズ
歯磨き粉
ホテルに付いていますが歯磨き粉がアメニティの小さいものなので、3,4日だと足りません。
（おそらくみなさん歯磨きセットで持ってこられると思いますが、、、）
タンブラー
ホットドリンクを作って飲むのに使えます。
小さな使い捨て紙コップが2,3個とガラスのコップがありましたが、サイズが小さいのとホットドリンクは熱くて持てなかったので意外と重宝しました。
あとインスタントスープを飲むのにも良かったです。
（もしお水だけで十分という場合はなくて良いと思います。）
番外編：なくても良いプラスαなもの
プロテイン
旦那が普段飲んでいるのですが、1日に必要なタンパク質がおそらく取れないだろうと持っていってました^^;
大きい袋のまま持っていくと邪魔になると思うので、持っていくなら小さな袋などに詰め替えて持っていくと良いかもしれません。
PC、タブレット、本など暇つぶしグッズ
これは言わなくてもみなさん当たり前に持っていきそうなものですよね。
お子さんがいる場合はSwitchを持っていかれてる方や、がさばらないおもちゃを持っていかれている方が多いみたいです。
ちなみに私はYouTubeやNetflix観たり、音楽聞いたり本読んだりいろいろしていたらあっという間にホテル退所日なっていて、かなり充実していました。
ストレッチポールとヨガマット、筋トレグッズなど
少しお荷物になるものなのですごいおすすめとは言いませんが、動くスペースがほぼ無くスーツケース1つ広げるスペースくらいしかないところで寝て食べてを3日間繰り返すと体がおかしくなってしまいそうなので、ストレッチしたり体動かしたり、男性だと筋トレしたりできたら良いかと思います。
さいごに
今回は私が持っていってよかったものをご紹介しました。
人それぞれ必要なものは違うと思いますが参考になれば嬉しいです。
今のところ帰国は精神的にも肉体的にも大変ですが、ぜひ気をつけて日本にお帰りくださいね。
